fbpx
Los celos

Los celos

Los celos Lo más común es que haya celos dentro de una pareja pero también los hay entre los amigos, familiares… Qué son, cómo se manifiestan? Los celos usualmente están relacionados con el miedo a que la persona que queres desee a otra persona o que otra persona...
Estrés Postraumático

Estrés Postraumático

El estrés postraumático surge de acontecimientos inesperados que ponen en peligro nuestra vida o la integridad de algún familiar o persona conocida, como catástrofes naturales, guerras, accidentes de avión, de tren, secuestros o agresiones con violencia… de los que,...
Sentirse solo o estar solo

Sentirse solo o estar solo

¿Es lo mismo sentirse solo que estar solo? ¿Es lo mismo sentirse solo que estar solo?⠀⠀ Podemos tener muchos amigos, frecuentarnos con mucha gente y salir mucho y sentirnos solos. Es un vacío por no sentir una conexión emocional con otra persona. Por eso la soledad no...
Tecnología

Tecnología

Más conectados, menos comunicados Celulares, Tablets, redes sociales, correo electrónico, etc. Toda esta tecnología creada para mejorar la comunicación, para relacionarnos mejor, de forma más rápida y cómoda, se ha convertido en una gran paradoja. Por un lado, podemos...
Timidez

Timidez

Las personas tímidas saben que son tímidas porque experimentan cierto temor al estar con gente. El que no conoce a una persona que es tímida puede llegar a pesar que es antipático o un soberbio. Una persona tímida pueda estar nerviosa, incómoda, cohibida, asustada. Se...
Fobia Social

Fobia Social

Fobia Social Una fobia social es un tipo especial de miedo. Hablamos de fobias cuando la intensidad con la que experimentamos el miedo frente a los distintos peligros es: -injustificado por la objetividad del peligro -inoportuno (no lo sentimos en el momento...
Burnout

Burnout

Burnout o Síndrome del quemado ⁣El burnout laboral, también denominado síndrome del quemado, es un trastorno emocional de creación reciente que está vinculado con el ámbito laboral, el estrés causado por el trabajo y el estilo de vida del empleado. Este síndrome puede...
Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness Mindfulness consiste en prestar atención con intencionalidad. El mindfulness requiere una dirección consciente de nuestra consciencia. Por ejemplo; comer. Ser consciente de que estoy comiendo no significa que esté comiendo con atención plena. Cuando somos...
Ansiedad

Ansiedad

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?⁣ La ansiedad, como el estrés, es una respuesta del organismo ante situaciones límites. Ante una situación de este tipo podemos adaptarnos, huir, atacar, afrontar…⁣⠀ La ansiedad como mecanismo adaptativo es saludable, es ese hormigueo cuando vamos...
Arteterapia

Arteterapia

Arteterapia La arteterapia más allá de sus fines meramente terapéuticos es considerada una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y de expresión emocional. Usa el proceso creativo para mejorar y realzar el bienestar físico, mental y emocional de de los...