MOBBING

MOBBING

Violencia Laboral Situación recurrente y sostenida en el tiempo que, en el caso del mobbing o acoso moral, tiene la característica diferencial (respecto de la violencia física) de no dejar señales externas, marcas visibles, excepto el deterioro socioemotivo y...
Emociones

Emociones

Emociones: ¿Qué tanto te conoces? Sabes qué te produce MIEDO?, Sabes que haces cuando tenes miedo?, Y cómo reacciona tu cuerpo? El miedo es un sensación intensa que provoca en cada uno de nosotros una alerta de peligro. Ese peligro puede ser real o no. Hay miedos...
Habilidades sociales

Habilidades sociales

Habilidades Sociales Por qué habilidades sociales, por qué talleres grupales? Nos permiten un espacio de autoconocimiento gracias al entorno que nos rodea, el juego, los amigos y amigas que se forman… Los talleres grupales son un espacio para divertirnos,...
Debo vs Quiero

Debo vs Quiero

LO QUE DEBO Y LO QUE QUIERO Muchas veces nos confundimos estas palabras porque venimos programados desde nuestra niñez con lo que se debe hacer y no nos llegamos a reemplantear si lo que estamos haciendo es lo queremos hacer.⠀ ⠀ Llegamos a un punto de tener en nuestra...
Angustia

Angustia

¿Qué es y por qué sentimos angustia? La angustia es una emoción que en general nos cuesta descifrarla, es ese “nose qué” que uno siente en el pecho o en el estómago.⠀⠀ ⠀⠀ Nos genera incomodidad, intranquilidad y a medida que pasa el tiempo sin darle importancia o...
Orientación vocacional/laboral: ¿Cómo empezar?

Orientación vocacional/laboral: ¿Cómo empezar?

Orientación vocacional / laboral: ¿Cómo empezar? Terminaste el colegio y todavía no sabes qué seguir? Entraste a un trabajo nuevo pero no es lo tuyo? ¿Qué es lo primero que tenes que hacer? Aunque parezca mentira lo primero antes que nada no es saber qué carreras...
Soltar o aguantar esa es la cuestión

Soltar o aguantar esa es la cuestión

Soltar o aguantar esa es la cuestión Desde que nacemos ingresamos en una familia ya organizada con sus normas, eventos y actividades pactadas. Luego, ingresamos a otra institución como lo es el jardín y el colegio hasta la mayoría de edad, intentando respetar todo lo...
Ataque de pánico

Ataque de pánico

El ataque de pánico es una reacción de ansiedad muy intensa, acompañada de la sensación de falta de capacidad para controlar esta reacción.