¿Qué barreras te impiden disfrutar?

Equipo interdisciplinario de psicólogas, psiquiatras y nutricionistas.

¿Cómo te ayudamos en Habilidar?

Somos un equipo interdisciplinario dedicado a abordar integralmente la salud mental y física de las personas. Cada profesional aporta su expertise para ofrecer un enfoque completo y personalizado en la atención de aspectos psicológicos, nutricionales y psiquiátricos siempre con una mirada empática que apunta a mejorar tu calidad de vida.

Muchas veces lo que buscamos afuera, lo tenemos adentro. En Habilidar descubrirás esas herramientas para tu bienestar emocional.

La vida de cada persona está atravesada por momentos complejos. Incluso algunas, llegan a sentir que cayeron en un agujero profundo. Salir de allí dependerá de las herramientas con las que cada persona cuenta.

Estas herramientas pudieron ser adquiridas durante la infancia como así también aprehenderlas de adultos. Son recursos que nos permiten superar los obstáculos, tomar decisiones y continuar hacia nuestros objetivos.

Desde Habilidar te acompañamos brindándote estas herramientas que serán fundamentales para tu transformación. Las encontrarás a continuación en forma de consultas online con las diferentes disciplinas y cursos online que te acercarán a ser quién querés ser. 

Vos decidís cuál va a ser tu primer paso.

SERVICIOS

Terapia Individual

Equipo de psicólogas y psicólogos con enfoque cognitivo conductual y terapias contextuales.

Terapia de Pareja

Equipo de psicólogas con formación en terapia de pareja y familiar con abordaje cognitivo conductual y sistémico.

Nutricionistas

Abordaje nutricional, no pesocentrista y libre de dietas restrictivas.

Psiquiatría

Atención interdiciplinaria con abordaje cognitivo conductual.

Testimonios

“Empecé terapia porque me habían dicho que mi problema lo podía solucionar con la terapia cognitiva. Así fue. Pude liberarme de mucha angustia y miedos. No tuve más un episodio de ataque de pánico porque aprendí a conocerme y a valorarme. Aún continúo trabajando mi ansiedad”
Gaby
Sesión de terapia cognitiva
“Hice este taller porque tenía mucho prejuicio con las emociones. Bloqueaba todas las emociones negativas y siempre quería estar bien. Ahora me permito escucharme y entender que todas las emociones son necesarias en distintos momentos”.
Mariana
Curso de Emociones
“Compré el taller con el objetivo de mejorar mi autoestima, aceptarme y dejar de juzgarme. Quería sentirme mejor y conectarme conmigo misma. Me encantó que Yamila siempre estuvo muy presente y atenta a mis necesidades. ¡Una genia! Este taller es un regalo enorme que tenés que permitir darte. Es regalarte tiempo, conocimiento, aceptación, respeto, mimos y cuidados a vos misma”.
Cynthia
Curso de autoestima.
¡Bienvenida!
Soy Yamila Zabeo, Psicóloga Cognitiva.

 

Algunas situaciones difíciles que me tocaron atravesar como ataques de pánico y miedos paralizantes, me mostraron que quería ser la profesional que necesitaba en ese momento: de escucha, contención y que me brindara herramientas sencillas pero poderosas que pudiera aplicar en mi día a día para aliviar mi dolor. No era suficiente con que me dijeran que “iba a estar bien”.

Esto me motivó a crear este espacio con energía de comprensión, contención y tranquilidad. Quiero darte lugar a que puedas expresarte de manera libre y sin temor a ser juzgada. Mi objetivo es que te sientas respetada, cuidada y valorada.

Es inevitable ponerme contenta cuando veo sus avances, sus sonrisas o sus lágrimas de felicidad. También me emociona ver la garra que le ponen para salir de ese lugar en el que ya no quieren estar.

Cuando alcanzan un logro que creían imposible, es un mimo al alma.

¿Trabajamos en equipo hacia ese cambio que tanto anhelas para tu vida?

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En caso de urgencias

Si se encuentra en una crisis o si usted o cualquier otra persona puede estar en peligro – no utilice este sitio. Estos recursos le puede proporcionar ayuda inmediata. Línea de prevención del suicidio: 135 (linea gratuita). (011)5275-1135 desde todo el país.

Las consultas deben ser realizadas por personas mayores de edad, en caso de ser menores deberán consultar sus padres telefónicamente.

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