Ir al contenido
Habilidar
  • PSICOTERAPIA
    • Terapia individual
    • Terapia de pareja
    • Supervisiones
  • SERVICIOS
    • Evaluaciones y orientacion
    • Nutricionistas y psiquiatras
  • CURSOS
  • EMPRESAS
  • CONTACTO
Habilidar
  • PSICOTERAPIA
    • Terapia individual
    • Terapia de pareja
    • Supervisiones
  • SERVICIOS
    • Evaluaciones y orientacion
    • Nutricionistas y psiquiatras
  • CURSOS
  • EMPRESAS
  • CONTACTO

2. Poné en práctica lo aprendido

Por habilidar / 2 abril, 2024
You must first complete ¿Qué es el mindfulness? before viewing this Lesson

Hacé clic en cada uno de los enlaces para poner en práctica lo aprendido

Práctica formal e informalDescarga
Momentos mindfulnessDescarga
Hojas de registro para MindfulnessDescarga
Componentes básicos
3. Respiración Diafragmática
Back to: Protegido: Curso online: Mindfulness para tu día a día > Clase 2. Componentes básicos y tipo de prácticas