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Sesiones de Mindfulness online

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¿Te cuesta parar y necesitas un apoyo para hacerlo?

¿Querés tener tu momento semanal de pausa?
¿Tenés ejercicios de respiración, visualización y demás pero no lo lográs poner en práctica?

Con estas sesiones vas a tener la posibilidad practicar online con un horario fijo para no postergarlo más.
Sesiones online personalizadas individual o grupal (podés sumarte con 2 amigos/amigas más).

-Momentos de respiración
-Ejercicios de percepción
-Escaneo corporal
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-y mucho más

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