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Taller Online de EMOCIONES
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-¿Qué son las emociones?
-¿Emociones y sentimientos son lo mismo?
-¿Hay emociones positivas y emociones negativas?
-¿Dónde siento las emociones?
-¿Reconozo en mi cada emoción?
-¿Conozco el motivo que me dispara cada emoción?
-¿Qué hago frente a cada emoción, la tapo y sigo para delante, me estanco o la reconozco y acepto?
-¿Cuánto y con qué intensidad vivo cada emoción?
-¿Se salir de una emoción que no me agrada?
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Aprenderás a reconocer cada emoción y cómo aceptar cada una. Esencial para el trabajo de tu autoestima!.
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Descubrimiento personal
En este espacio aprenderemos por medio de distintas actividades a que siempre hay un mínimo momento en que se puede parar, alejarnos, respirar y continuar. En que podemos pensar y decidir lo que queremos en vez de reaccionar a lo que el entorno nos pide o nos hace. Vamos aprender a trabajarlo en este espacio para incorporarlo cada día y hacerlo propio como estilo de vida.
-Ley del espejo.
-Crisis existenciales.
-Me duelen los cambios.
-No sé en qué soy bueno/a.
-Cómo tomar decisiones a corto, medio y largo plazo.
-Cómo cumplir con objetivos propuestos.
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[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”http://mpago.la/2yioVe1″ button_text=”Compralo Ahora” button_alignment=”center” _builder_version=”3.17.2″][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.17.2″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.17.2″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://habilidar.com/wp-content/uploads/2020/06/WhatsApp-Image-2020-06-16-at-16.13.08.jpeg” align=”center” _builder_version=”3.17.2″ custom_margin=”75px||”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.17.2″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.17.2″ text_font=”||||||||” custom_margin=”45px||” custom_margin_last_edited=”on|desktop”]
🏵Taller Online de Mindfulness, para tu día a día.
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-Mindfulness: Qué es?, beneficios, prácticas…
-Técnicas de mindfulness.
-Tipos de meditación.
-Alimentación consciente.
-Los cambios en mindfulness, la mente en modo acción/ser.
-Los mitos del cambio.
-Elaborar una visión poderosa.
-La confianza.
-Respiración consciente.
-Meditación guíada.
-Meditación de visualización.
-Escaneo corporal.
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Aprenderás a manejar el mindulness desde lo cotidiano, desde tanto solo 3 minutos diarios.
Aprenderas a decidir por vos.
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[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”http://mpago.la/167MVBG” button_text=”Compralo Ahora” button_alignment=”center” _builder_version=”3.17.2″][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.17.2″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.17.2″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://habilidar.com/wp-content/uploads/2020/01/IMG_0774-scaled.jpg” align=”center” _builder_version=”3.17.2″ custom_margin=”75px||”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.17.2″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.17.2″ text_font=”||||||||” custom_margin=”45px||” custom_margin_last_edited=”on|desktop”]Taller de hábitos y técnicas de estudio:
-Planificación de estudio
-Cómo buscar información
-Analizar la información
-Cómo tomar apuntes
-Resumir, esquematizar
-Comprender/memorizar según cada caso
-Cómo prepararnos para un examen
No estudies más, estudia mejor.
Para solicitar información y coordinar un horario escribinos a info@habilidar.com o en nuestro instagram.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.17.2″][et_pb_row _builder_version=”3.17.2″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_contact_form captcha=”off” email=”info@habilidar.com” title=”¡Hace tu consulta!” success_message=”Gracias! Te responderemos lo más rápido posible!” submit_button_text=”ENVIAR” module_id=”et_pb_contact_form_0″ _builder_version=”3.17.2″ title_level=”h3″ title_font=”|600|||||||” title_text_align=”center” title_text_color=”#9c8889″ title_text_shadow_style=”preset3″ title_text_shadow_color=”#FFFFFF” form_field_font=”||||||||” custom_button=”on” button_text_color=”#FFFFFF” button_font=”||||||||” button_use_icon=”off”][et_pb_contact_field field_id=”Name” field_title=”Nombre” _builder_version=”3.17.2″ border_radii=”on||||” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” 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